Lichtsein

Dipl. Heilpraktikerin / Naturärztin
Silvia Birrer



Ernährungsberatung

Diätetik / Ernährungstherapie
Diätetik: Diät (Griechisch = eine von der üblichen Ernährung abweichende Kostform, bei der die Nahrung zur Vermeidung oder Behandlung von Krankheiten den jeweiligen Erfordernissen angepasst ist).

Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist unser Brennstoff. Sie liefert dem Körper die Energie, die er braucht, um gut zu funktionieren. Wenn Sie nicht dafür sorgen, dass der Treibstoff, mit dem Sie Ihren Körper beliefern, in der richtigen Qualität und Menge zur Verfügung steht, wird Ihre Gesundheit spürbar darunter leiden.

Jede unserer bis zu 100 Milliarden Körperzellen will permanent mit ihren täglichen Nährstoffen versorgt werden, um ihre Funktion optimal erfüllen zu können. Unsere Ernährung beeinflusst jede dieser Zellen und aus diesem Grunde auch jeden Aspekt unseres Seins; Stimmung, Energieniveau, Gelüste, Denkfähigkeit, Sexualität, Schlafgewohnheiten und natürlich die Gesundheit unseres ganzen Körpers. Damit ist gesundes Essen der Schlüssel zum Wohlbefinden.

Grundlegende Ziele der Ernährungs-Therapie
- Gesunde Ernährung
- Unterstützung der Nahrungsauswertung
- Regulierung des Säure-Basehaushaltes
- Entgiftung und Entschlackung
- Unterstützung der Magen-Darmfunktion
- Unterstützung der Gehirn- und Nervenfunktion
- Unterstützung des Drüsensystems

Was bringt uns die gesunde Ernährung:
- Kurbeln Ihr Denkvermögen an
- Hebt Ihre Stimmungen
- Ist Stress abbauend
- Steigert die Vitalität
- Ist Ihrem Herzen förderlich
- Stärkt in hohem Masse Ihr Immunsystem
- Verbessert die Krebsabwehr
- Hilft den Alterungsprozess hinauszuzögern
- Beugt Kopfschmerzen und Asthmaanfällen vor
- Hilft Ihnen bei Arthritis die Schmerzen zu lindern
- Verleiht Ihnen gesunde Haut, Haar und Nägel

Wir beschäftigen uns in der Ernährung mit folgenden Themen:
- Wasser
- Kohlenhydrate
- Fette
- Proteine
- Vitamine
- Mineralstoffe
- Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Ernährung im Säuglingsalter
- Ernährung im Kindesalter
- Ernährung älterer Menschen
- Ernährung von Sportlern

Alternative Ernährungsformen sind:
- Vegetarismus
- Vollwert-Ernährung
- Rohkost-Ernährung
- Fit for Life
- Makrobiotische Ernährung
- Anthroposophisch orientierte Ernährung

Krankheiten welche sehr stark von der Ernährung abhängig sind:
- Adipositas
- Diabetes mellitus
- Hypertonie
- Hyperlipidämien, Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Krebs
- Karies
- Osteoporose
- Rheumatoide Arthritis
- Nieren- und Gallensteine
- Neurodermitis
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Nahrungsmittelallergien
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Sprue / Zöliakie
- Verstopfung und Durchfall
- Essstörungen

Voraussetzungen und Motive der Ernährungsumstellung
Veränderungen des Ernährungsverhaltens lassen sich nicht von
aussen erzwingen. Damit sich an der bestehenden Situation oder an persönlichen Verhaltensweisen etwas ändert, muss es einen oder mehrere Anlässe geben, darüber nachzudenken.

Im Falle der Ernährung gibt es eine Reihe von Gründen. Für die Ernährungsumstellung ist es wichtig, den Motiven, die für eine Veränderung sprechen, besondere Aufmerksamkeit zu widmen.

Für mich geht es darum: Den Klienten zu begleiten auf einer Reise
durch die LEBENSMITTEL.

- Was tut mir gut
- Was kann ich ersetzen durch etwas anderes
- Wie wähle ich meine Lebensmittel aus und auf was achte ich
- Wie ist mein Essverhalten
- Soziale Situation
- Geruchs- und Geschmacks-Sinn fördern
- Die Augen essen mit

«Du bist, was du isst»
Buchtipp: ISBN-Nr. 3-442-16756-6

KURSÜBERSICHT
 

Ausbildung Heilen
Geistheilen
Heilen mit Farben
Heilen mit Ernährung und Kochen
Heilen mit Metamorphose
Heilen durch Rückführung
Heilen mit Spagyrika

Medialer Coach
Hellhören-Hellsehen-Hellfühlen
Farben und ihre Schwingungen
Die Wahrnehmung der Engel
Auralesen
Mediatationen
Trance – Rückführungen

Reiki Kurse

Reiki I
Reiki II
Meisterkurs
Kinderreiki

Meditation und
Medialitäts Kurse

Meditationkurs
Medialitätszirkel
Engelkurs
Channeling
Auralesen
Hellhören–Hellsehen-Hellfühlen
Strich-Code

Meditationslehrer-Ausbildung

Cluster-Therapeut Ausbildung

Mental-Coach Ausbildung

> mehr Informationen
zum Kursprogramm
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